Koulutuksen sisältö

Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja ravitsemus

  • Kokemuksellinen hyvinvointi
  • Oman hyvinvointistrategian rakentaminen
  • Työhyvinvointi ja ravitsemus

Työhyvinvoinnin johtaminen 

  • Työhyvinvoinnin johtaminen organisaatiossa
  • Käytännön esimiestyö ja esimiehen rooli
  • Työstä palautuminen
  • Innostuksen johtaminen

Itsetuntemus ja vuorovaikutustaidot

  • Itsetuntemuksen kehittäminen Myers–Briggs-indikaattoria käyttäen
  • Vuorovaikutustaidot 

Itsensä johtaminen

  • Peloista irtipäästäminen
  • Ajatusten voima ja oman ajattelun muuttaminen
  • NLP-ajattelu

Henkilökohtainen valmennus

  • Kolme kertaa henkilökohtaista valmennusta
  • Voit valita henkilökohtaista valmennusta työhyvinvointiisi tai käyttää personal trainerin palveluita.

Rokuan hyvinvointiviikonloppu (19.–20.11.2016)

  • Kokemusten jakaminen
  • Metsämielivalmennus 
  • Todistusten jakaminen